Kenali Apa Itu Microsleep dan Bahayanya Saat Berkendara

Apa Itu Microsleep?

Microsleep itu sendiri merupakan kondisi tidur singkat yang hanya berlangsung kurang dari 30 detik. Karena waktunya yang sangat singkat, sejumlah orang yang mengalami kondisi microsleep ini seringkali tidak menyadarinya. 

Pada umumnya, kondisi otak manusia juga baru bisa menyadari sesi tidur setelah terlelap lebih dari satu menit. Microsleep juga bisa terjadi saat pengemudi memaksakan diri untuk tetap terjaga ketika merasa lelah. Sehingga bukan tidak mungkin, seseorang bisa mengalami kondisi microsleep beberapa kali. 

Misalnya, ketika pengendara memacu kendaraannya dengan kecepatan 100km/jam, lalu secara tidak sadar ia mengalami microsleep sekitar 4 detik dan kemudian kendaraan yang dikemudikannya melaju tanpa kendali hingga 200 meter. Tentu saja hal ini berbahaya dan memicu terjadinya kecelakaan yang fatal, bukan? Lalu, apa saja gejala atau tanda saat pengendara mengalami microsleep di jalan?

Apa saja tanda-tanda microsleep saat berkendara?